Ingredientes
– 4 morangos
– 1 limão siciliano ou cravo
– 1 colher (chá) de açúcar
– 2 colheres (sopa) de mel
– 1 colher (sopa) de água
– 1 refrigerante Sprite ou tônica
– Complete com gelo

Modo de Preparo
Divida o limão ao meio, retire a parte branca e as sementes (para fazer sem os morangos, esprema meio limão).

Se for cravo, use o limão todo.

Dentro de um copo ou coqueteleira coloque os morangos lavados e picados, meio limão e o açúcar.

Separadamente misture o mel com a água (use misturador de bebidas) e junte com os ingredientes do copo.

Amasse bem tudo dentro do copo ou pilão caipirão.

Adicione a sprite e chacoalhe bem se for numa coqueteleira ou use um misturador de bebidas.

Complete com gelo.

   O público poderá dar boas risadas com as trapalhadas e palhaçadas criadas pelo Circo Piorô. As apresentações são gratuitas e acontecem em diversos bairros da Zona Leste da capital.
“Sem Condições Futebol Circo” é um espetáculo circense recheado de brincadeiras e habilidades. Aqui, o futebol é a bola da vez, e os divertidos personagens criados pelo Circo Piorô entram em campo com o objetivo de colocar o riso no gol. Em cena, quatro palhaces uniformizados convidam o público para se divertir com esse encontro do circo com o esporte!!!
“Sem Condições Futebol Circo” é um espetáculo interventivo, vibrante e dinâmico, que reafirma a linguagem e estética do grupo Circo Piorô. Esta obra levou o coletivo a explorar as diversas formas de interação entre a plateia e os artistas, buscando criar momentos de brincadeira e reflexão. Ao ocuparem a rua e ao levantarem sua instalação cênica, as figuras em cena que almejam a celebração do gol, contam piadas também com as pernas, mesclam o circo e o futebol em meio a números circenses de acrobacias e malabarismo com bolas de diversos tamanhos.

Neste espetáculo o público é mais do que espectador: é parte integrante!

Apresentações gratuitas:
Classificação: Livre
Duração: 50 min
Penha de França – Rua Tacaré, 29 – dia 30 de março as 15h.
Itaquera – Okupação Cultural Coragem – Rua Vicente Avelar, 31 – dia 06 de abril as 11h.
Vila Santa Teresinha – Grupo Da Mata – R. Major Vitorino de Sousa Rocha, 200 – dia 06 de abril as 16h.
Mooca – Praça Visconde de Souza Fontes – dia 13 de abril as 11h.
Vila Mendes – Praça do Samba – Canteiro – dia 13 de abril as 16h.
Conj. Res. José Bonifácio – Praça Brasil – Av. Nagib Farah Maluf, s/n – dia 19 de abril as 11h.
Artur Alvim – Praça do Morcegão – R. Padre Manuel Barreto, 15-95 dia 19 de abril as 16h.
Vila Nova Curuça – (Parceria com Coletivo Vivacidade) – Parque Chico Mendes – Rua Cembira, 1201 dia 20 de abril as 14 horas.
Cangaíba – Teatro Flávio Império – R. Prof. Alves Pedroso, 600 – dia 27 de abril as 16h.
Artur Alvim – Espaço Cultural Adebanke – Rua Durande, 175 – dia 04 de maio as 16h.

    Na manhã desta quinta-feira (27), o Sebrae SP realizou no auditório do Senac Tatuapé, o evento Todas por Elas exaltando a força, a potência e o empreendedorismo feminino.
“A voz de vocês importam. Vocês estão exatamente onde devem estar, porque nós somos potentes, uma potência infinita” disse Bruna, Analista de Negócios do Sebrae Leste ao abrir o evento.

   O Brasil é um país de pessoas empreendedoras e que têm dois grandes sonhos, o principal é sempre o da casa própria e 70% têm o sonho de abrir o próprio negócio, no entanto, 40% das empresas abertas encerram suas atividades antes dos 5 anos de existência.

   Para a palestrante e consultora Andreia Bertolasi, antes de abrir um negócio, a empreendedora deve se perguntar, não qual negócio dá mais dinheiro e sim: “O que eu gosto de fazer?. Ela explica que “A melhor forma de você ter sucesso no negócio é fazendo aquilo que você mais gosta de fazer. Quando você gosta de fazer, você faz naturalmente”, afirma Andreia.
Foram abordados os desafios de liderar, a necessidade da mulher descentralizar as responsabilidades e delegar atividades para as pessoas certas. Por isso, Andreia orienta que “O melhor caminho e a chave é se preparar para o negócio”.

   No empreendedorismo, ser criativo é fundamental para inovar, a liderança é fundamental para crescer e se desenvolver, mas existem muitas habilidades comportamentais e técnicas das quais necessitamos para fazer um negócio dar certo, uma empresa crescer. Neste sentido, Andreia Bertolasi explicou a importância de saber se comunicar bem, flexibilidade, equilíbrio emocional, comunicação interpessoal, colaboração, resiliência, criatividade, liderança, empatia, capacidade de resolver problemas, motivação, autoconhecimento e outras. Por fim, Andreia conclui: “Não tenha medo de errar, tenha medo de não tentar”.

   A comunicação é, sem dúvidas, uma das habilidades mais requisitadas, atualmente, em todas as áreas profissionais e todas nós carregamos habilidades que são importantes, precisamos apenas desenvolvê-las, acreditar no próprio potencial, fazer escolhas e ir a luta. Mas os caminhos que uma mulher percorre rumo ao sucesso pessoal, profissional e financeiro têm muitos obstáculos, possivelmente porque as mulheres empreendedoras estão vivendo um extremo entre umas pessoas que sempre aceitaram tudo e outras que já não querem mais aceitar nada, fazendo sua próprias escolhas, abrindo seus próprios caminhos. E o primeiro passo, será sempre sair da zona de conforto.

   Para as mulheres que têm o desejo de empreender, mas ainda não conseguiram abrir o próprio negócio, a empresária Stefanie Schmitt explica: “Não é fácil começar. Quando a gente começa alguma coisa, a gente tem grandes expectativas, mas quem consegue é quem tem persistência, quem é resiliente e sim, a gente tá num ambiente que é mais difícil para as mulheres, mas a gente também é muito forte e consegue mudar contextos” , afirmou Stefanie e continuou, “então eu digo para elas começarem, ir a fundo, buscar informações, acreditar que elas têm capacidade e que elas conseguem”, concluiu.

Participaram do evento:

  A Analista de Negócios do Sebrae Leste, Bruna; os coordenadores do Senac unidade Tatuapé, Simone, Noemi e José Roberto; Gerente do Escritório Capital Leste I, Paulo Franzosi; Presidente do Conselho Deliberativo Estadual do Sebrae-SP, Manuel Henrique (por video); a palestrante e consultora, Andreia Bertolasi; representante do Desenvolve SP, Juliana Polido; Compartilharam suas trajetórias as empresárias: Sabrina Gouveia (Vila Prudente); Carine (Vila Matilde); Gabriela Montanhal (Sapopemba); Thais Cardoso Franco (Tatuapé); Marinês Mendes (Penha) e Stefanie Schmitt (Tatuapé).

     Com alto índice de aprovação de motociclistas e motoristas, a Faixa Azul chegou nesta quarta-feira (26) a 221,2 km implantados pela Prefeitura na cidade de São Paulo, com a entrega de mais 6 km da via preferencial para motos em ambos os sentidos da Avenida do Estado, por onde passam 14,4 mil motocicletas por dia. Esse é o segundo trecho entregue em 2025. A primeira entrega do ano, na Avenida das Nações Unidas, tem 3 km e foi feita em 22 de janeiro.

   Segundo o prefeito Ricardo Nunes, a cidade tem um enorme desafio de completar 400 km de Faixa Azul até 2028 ou, até mesmo, ultrapassar essa marca. “A atividade de uso da moto é perigosa, os dados mostram e a gente sabe que é, e aí compete a nós fazermos as ações para diminuir a letalidade, diminuir o número de acidentes e é isso que a gente está fazendo com a Faixa Azul, que tem sido reproduzida em outros municípios como São Bernardo, Santo André, por conta da experiência positiva que a gente vem tendo aqui”, afirmou o prefeito.

   Atualmente, 46 vias na capital estão sinalizadas com a faixa preferencial de motos. Diariamente, mais de 500 mil motociclistas são beneficiados em seus deslocamentos com a Faixa Azul.
“Não podemos deixar de ressaltar a importância desse projeto para salvar vidas, para não sobrecarregar o nosso sistema de saúde. Você ter uma reserva de espaço que consiga dar uma dirigibilidade mais segura para o condutor é uma forma de fazer com que esse trabalhador consiga voltar para casa no fim do dia”, disse o secretário executivo de Mobilidade e Trânsito, Gilmar Pereira Miranda.
Pesquisa realizada pela Companhia de Engenharia de Tráfego (CET) e divulgada pela Secretaria Executiva de Mobilidade e Trânsito (SEMTRA) nesta quarta aponta o alto grau de satisfação dos usuários de quatro vias que receberam a Faixa Azul, tanto os de moto quanto os de automóveis.
“Tenho certeza que São Paulo será um exemplo não só para o Brasil, mas para o mundo com uma política segura voltada para motocicleta”, apontou Gilberto Almeida dos Santos, do Sindicato dos Mensageiros Motociclistas, Ciclistas e Mototaxistas do Estado de São Paulo. “A gente reivindicou algo para os motociclistas, mas nunca tivemos. A gente andava no meio da cidade e era invisível até que o prefeito Ricardo Nunes assumiu o compromisso e apostou nesse projeto”, concluiu.

   A pesquisa ouviu condutores que utilizam a Avenida dos Bandeirantes, Avenida Sumaré, Avenida das Nações Unidas e Avenida Vinte e Três de Maio.
Na Avenida dos Bandeirantes, 99% dos motociclistas e 89,8% dos demais condutores responderam que acham bom ou muito bom o projeto. Ao serem questionados se perceberam melhora no convívio na via, 98,07% dos motociclistas e 92,58% dos demais motoristas responderam que sim.
Na Avenida Sumaré, 96% dos motociclistas e 83% dos demais condutores têm alto nível de satisfação; 96,4% dos motociclistas e 88,05% dos motoristas também perceberam melhoras na via.
Na Avenida das Nações Unidas, os índices ficaram em 97% (motociclistas) e 87% (demais condutores). Os que perceberam melhora no convívio na via são 96,52% (motociclistas) e 88,10% (demais motoristas).
Na Avenida Vinte e Três de Maio, as perguntas foram diferentes. O compartilhamento da via melhorou para 93,9% dos motociclistas e para 70,3% dos demais condutores. Além disso, 96,3% dos motociclistas e 91,5% dos demais motoristas acreditam que a Faixa Azul é um projeto benéfico.

   Riselda Morais

    O filme é de ação mas envolve drama, tensão, um toque de romance e uma pitada de comédia, com o qual você dá risadas, se emociona e toma sustos a maior parte do tempo. Tem o ator norte-americano Jack Quaid interpretando Nathan Caine, um homem introvertido que trabalha no setor financeiro, nasceu com Insensibilidade Congênita à Dor com Anidrose (CIPA), uma condição genética rara que impede a pessoa de sentir dor e suar.

   Nathan Caine cresceu protegido para não se machucar e desenvolveu estratégias para lidar com as próprias limitações. Até o dia em que seu local de trabalho é assaltado e uma colega de trabalho é levada como refém. A partir daí Nathan descobre sua força, que mais parece super poder, onde antes era vulnerabilidade e usa sua imunidade a dor numa violenta missão de resgate, que o desafia em seus limites físicos e emocionais.

   O cinema Moviecom Shopping Penha tem sessões de Novocaine: À Prova de Dor abertas ao público a partir desta quinta-feira (27).

O olhar é um mistério, que brilha ofuscante como o sol; irradia, inebria, hipnotiza!
Seu sorriso é um encanto, tem uma beleza que espalha alegria;
E o canto é suave, é sinergia que eleva a alma.
E com calma, brinca e dança, com a leveza de uma pluma reluzente ao voar.
Linda de tirar o ar!
Seu cheiro é um aroma suave.
Seus beijos viciam e com eles… muitos sonham e fantasiam.
E seus abraços?
Ah! Seus abraços… acolhem, aumentam os batimentos cardíacos, relaxa, se encaixa, faz bem e traz felicidade!
É toda carinho, é amor e é paz.
Mas também é luta, é certeza, é busca, é incerteza, mas não desiste, insiste, persiste, consegue.
É forte, é paciente, é corajosa, tem sorte e fé.
Você, Mulher!
Também chora, sente medo e sofre a qualquer hora.
Mas como a ostra, transforma suas feridas em lindas pérolas, e a elas, dá o nome de paixão e amor!
Você, Mulher!

Autora: Riselda Morais
Brasil – L.D.A. Lei 9.610/98

Ingredientes
– 2 ovos
– 1 banana madura
½ xícara (chá) de coco fresco ralado
Mel de abelha a gosto (opcional)
Modo de preparo
Em um recipiente, bata bem os ovos para que fiquem bem homogêneos.
Em outro recipiente, amasse bem a banana, até que vire um purê.
Coloque a banana amassada junto com os ovos, acrescente o coco ralado e misture.
Unte uma frigideira com um pouco de óleo de coco e deixe aquecer em fogo médio.
Despeje uma porção da massa utilizando uma concha, deixe assar até dourar, vire e deixe o outro lado dourar igualmente. Repita até acabar a massa.
Despeje mel por cima na hora de servir ou outro recheio de sua preferência.

Aulas já foram iniciadas, mas as inscrições continuam abertas

O CEU Vila Curuçá, localizado na zona leste de São Paulo, está com inscrições abertas para o curso gratuito “Universidade Aberta da Maturidade”, voltado para a população 60+. O curso pretende promover o aprendizado em diversas áreas, além de incentivar a prática de atividades físicas para o bem-estar dos idosos.
Serão 2 horas de aula, divididas em 1 hora de teoria e 1 hora de atividade física, com aulas às terças e quintas-feiras. Ao final do curso, os participantes receberão um certificado. A programação irá abordar temas como a Educação, Saúde, Atividade Física, Atividade Cultural, Empreendedorismo e Inclusão Digital, áreas essenciais para o desenvolvimento de uma vida ativa e saudável.
Protagonismo Empreendedor na Terceira Idade
O curso irá oferecer uma visão sobre o empreendedorismo, ajudando a fomentar ideias criativas e a desenvolver o espírito empreendedor na terceira idade.
Para participar, é necessário realizar a inscrição diretamente na unidade. O CEU Vila Curuçá fica localizado na Av. Marechal Tito, 3.452 – Vila Curuçá.

Medicamento que tem custo de R$ 7 milhões na rede particular é determinante para a qualidade de vida dos pacientes e avanços motores como capacidade de engolir e mastigar, ter sustentação do tronco e sentar sem apoio.

Riselda Morais

    O Ministério da Saúde assinou nesta quinta-feira (20), um acordo de compartilhamento de risco para oferecer um tratamento inovador e determinante na qualidade de vida das crianças com Atrofia Muscular Espinhal (AME) tipo I. O medicamento Zolgensma passa a ser fornecido de forma totalmente gratuita para quem tem AME.

    Segundo dados do IBGE, dos 2,8 milhões de crianças nascidas vivas em 2023, 287 tem AME.
Com um custo médio de R$ 7 milhões na rede particular, o Zolgensma é a primeira terapia gênica incorporada ao SUS para crianças de 6 meses de idade que não estejam com a ventilação mecânica invasiva acima de 16 horas por dia. Por ser um dos medicamentos mais caros do mundo, o Ministério da Saúde negociou o menor preço com a Novartis.

    “Pela primeira vez, o Sistema Único de Saúde vai oferecer essa terapia gênica inovadora para o tratamento dessas crianças. Com isso, o Brasil passa a fazer parte dos seis países a garantirem essa medicação no sistema público. Esse acordo inédito vai transformar a vida dessas famílias”, afirmou o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.

   A Atrofia Muscular Espinhal é uma doença que não tem cura mas as terapias podem estabilizar a progressão da doença prolongando a vida das crianças com AME tipo I, cuja expectativa de vida era, até agora, de até 2 anos de idade.

   De acordo com informações do Ministério da Saúde, o tratamento com todas as terapias modificadores que passarão a ser ofertados pelo SUS, pode impactar positivamente na vida das crianças que poderão ter avanços motores como capacidade de engolir e mastigar, ter sustentação do tronco e sentar sem apoio.

  Os pacientes com AME passarão a ser acolhidos e fazer os exames preparatórios nos 28 serviços de tratamento oferecidos pelo SUS, assim que sair o Protocolo Clínico de Diretrizes Terapêuticos nos próximos dias.

Com informações do Ministério da Saúde.

Riselda Morais

O Ministério da Saúde assinou nesta quinta-feira (20), um acordo de compartilhamento de risco para oferecer um tratamento inovador e determinante na qualidade de vida das crianças com Atrofia Muscular Espinhal (AME) tipo I. O medicamento Zolgensma passa a ser fornecido de forma totalmente gratuita para quem tem AME.
Segundo dados do IBGE, das 2,8 milhões de crianças nascidas vivas em 2023, 287 tem AME.
Com um custo médio de R$ 7 milhões na rede particular, o Zolgensma é a primeira terapia gênica incorporada ao SUS para crianças de 6 meses de idade que não estejam com a ventilação mecânica invasiva acima de 16 horas por dia. Por ser um dos medicamentos mais caros do mundo, o Ministério da Saúde afirma que negociou o menor preço com a Novartis.
“Pela primeira vez, o Sistema Único de Saúde vai oferecer essa terapia gênica inovadora para o tratamento dessas crianças. Com isso, o Brasil passa a fazer parte dos seis países a garantirem essa medicação no sistema público. Esse acordo inédito vai transformar a vida dessas famílias”, afirmou o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.
A Atrofia Muscular Espinhal é uma doença que não tem cura, mas as terapias podem estabilizar a progressão da doença, prolongando a vida das crianças com AME tipo I, cuja expectativa de vida era, até agora, de até 2 anos de idade.
De acordo com informações do Ministério da Saúde, o tratamento com todas as terapias modificadores que passarão a ser ofertados pelo SUS, pode impactar positivamente na vida das crianças que poderão ter avanços motores como capacidade de engolir e mastigar, ter sustentação do tronco e sentar sem apoio.
Os pacientes com AME passarão a ser acolhidos e fazer os exames preparatórios nos 28 serviços de tratamento oferecidos pelo SUS, assim que sair o Protocolo Clínico de Diretrizes Terapêuticos nos próximos dias. Com informações do Ministério da Saúde.